Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2013
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2555 kcal
|
Gord: 116,80g | Prot: 74,31g | Carbs: 305,31g.
Café da Manhã: Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Leberwurst, Margarine, Marmelade, Brötchen, Coca-Cola Cherry Coca- Cola (Flasche), Desira Milk Shake. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Nudelauflauf, Butter, Ja! Würfelzucker, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Brötchen, Kuchenmeister Stracciatella. mais...
|
|
3339 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bronsus
|