|
57 🥺 yaa işte, kilo alayım derken verdim yine. bu hafta hem midem bozuktu hem de çok iştahsızdım. Karbonhidratı kesemicez anlaşıldı..☠️
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
Kilo almak karbonhidratı kestiğinizde çok zorlaşıyor. Ben başaramıyorum korkudan tartıya çıkamıyorum ya kilo verdiysem diye.
18 jan 21 por membro: venuste1ada1
|
Evet şeker zaten minimumda tutmaya çalışıyorum. Ekmek de yok yine de karb. azalmıyor azalmalı ve kilo da alınmalı. Yokuş çıkmak kilo almak, aşağı inmek ışık hızıyla bende🤷🏼♀️
18 jan 21 por membro: kirmizi_elmali_kiz
|
Ben de ekmek,makarna ve türevi şeyler tüketmiyorum. Eylülden beri 1 kilo alabildim. Geçen hafta kalori dolduramadım iştahsızlık vardı şimdi korkuyorum tartılmaya.
18 jan 21 por membro: venuste1ada1
|
|
Histórico de Peso de kirmizi_elmali_kiz
|