Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Gord: 68,76g | Prot: 49,71g | Carbs: 118,08g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Мёд, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Гречка Отварная, Государь Щи из Квашеной Капусты. Lanches/Outros: ВкусВилл Чак-Чак Медовый с Грецким Орехом, Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akzakd29
|