Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2013
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82,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Gord: 81,72g | Prot: 104,41g | Carbs: 173,60g.
Café da Manhã: Himbeer Konfitüre Extra, Butter (Gesalzen), Buttertoast, Frischkäse-Fass, Erdbeermarmelade, Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch. Almoço: Spiegelei, Spaghetti Bolognese, Schinkenwurst. Jantar: Pils, Putenschnitzel. Lanches/Outros: Karlskrone Malz, Apfelkuchen (Eine Kruste), Kaffee mit Milch, Kaugummi (Gezuckert). mais...
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2275 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schimi9
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