Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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67,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Gord: 46,45g | Prot: 72,02g | Carbs: 54,01g.
Café da Manhã: Woolworths Muesli, Woolworths Unsweetened Soya Milk. Almoço: Beef Chuck (Clod Steak, Trimmed to 0.65 cm Fat) , Boerewors. Jantar: Woolworths Free Range Extra Lean Beef Mince, Red Cabbage . Lanches/Outros: Blackberries . mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tholex
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