Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Gord: 64,92g | Prot: 64,18g | Carbs: 121,09g.
Café da Manhã: Мясновъ Грудка Куриная Копчено-Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Лаваш Лош. Almoço: Котлета Куриная, Сметана , Сахарный Песок, Блины на Молоке. Jantar: Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Рот Фронт Птичье Молоко, Смешанные Орехи. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|