Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
82 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 54,59g | Prot: 40,64g | Carbs: 187,87g.
Café da Manhã: Мария Печенье, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Любятово Печенье Топленое Молоко, Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Slakon Конфета Желейная , Помидор Соленый, Капуста Тушеная без Масла. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яйцо с Пряностями, Капуста Тушеная без Масла. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena 1881
|