Jornal de kathle07, 18 jan 21

Hallo monatliche Wassereinlagerungen 👋 beim nächsten wiegen sind die aber wieder weg 😇

schönen Start in die Woche 😁

91,8 kg Perdidos até agora: 4,9 kg.    Ainda faltam: 12,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1416 kcal

Gord: 24,98g | Prot: 82,22g | Carbs: 210,85g.   Café da Manhã: Belbake Mandeln Blanchiert, Gemahlen, Alnatura Kokosraspeln, Birnen, Heidelbeeren, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Exquisa Quark Genuss Heidelbeere. Almoço: K-Classic Reibekäse Light, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Putenbrust Fleisch, Maggi Currysoße, Reis (Gekocht). Jantar: K-Classic Käseaufschnitt Light, K-Classic Gyrosschinken, Gutfried Puten Lachsschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), Erdbeeren. Lanches/Outros: Sugarland Gummibärchen. mais...