|
😑планировала за неделю -700 гр, а вышло + 600😩😩😩
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 60,82g | Prot: 142,21g | Carbs: 90,06g.
Café da Manhã: Tree Of Life Казеин, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Сормовский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мираторг Карбонад Свиной, Яйцо Куриное. Almoço: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Арла Сыр Арла Натура Light, Barilla Макароны, Рестория Шеф Котлета Свиная. Jantar: Банан, Bionic Nutrition Протеин, Творог 5%. Lanches/Outros: Кальмары (Вареные или на Пару), Яйцо Куриное. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаБар
|