Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 82,35g | Prot: 89,30g | Carbs: 159,69g.
Café da Manhã: Иней Ветчина "Питерская", Окей Хлебушек Кукурузный, Чай с Молоком, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Liebendorf Сыр Маасдам, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Almoço: Куриные Сердечки с Овощами, Bravolli Птитим Готовый. Jantar: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Дядя Ваня Закусочка Аджика Домашняя по-Аджарски, Окей Салат из Моркови по-Корейски, Leor Свекла по Корейски, Перекресток Багет Фитнес. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Невские Берега Пирожное Вафельное со Сгущёнкой , Merci Шоколадные Конфеты, Calve Соус Тартар, Запеченная или Жареная Форель. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de O_kroshka
|