Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
89 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2774 kcal
|
Gord: 122,38g | Prot: 131,38g | Carbs: 281,15g.
Café da Manhã: МарС Марс, Киндер Шоколад, Сахар, Перекресток Сосиска в Тесте, Пирог с Картошкой. Almoço: Капучино, Миндаль Миндаль, Курага, Яйцо (Целое), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рускон Гуляш из Говядины. Jantar: Snickers Minis, МарС Мини, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Белый Хлеб, Смоленская Коллекция Скумбрия Атлантическая в Пряно-Солевой Заливке, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Протеин, Хайнц Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Черкизово Сосиска Молочная. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tata42rus
|