Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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54,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Gord: 50,79g | Prot: 102,10g | Carbs: 155,85g.
Café da Manhã: 마카롱, 먹태. Almoço: 크림 파스타, CJ 더 건강한 베이컨. Jantar: 베지밀 검은콩두유 고칼슘, 밤고구마. Lanches/Outros: 혼합 견과류, 파리바게트 크림치즈모닝바게트, 하림 구운 계란 흰자, 베노프 20바 인절미. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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