Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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57,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Gord: 40,92g | Prot: 81,05g | Carbs: 153,20g.
Café da Manhã: Ikan Asin, Tempe Orek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kalbe Slim & Fit. Almoço: Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Bawang Merah, BonCabe Boncabe, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). Lanches/Outros: Pisang Molen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ikarahmawatii
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