Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Gord: 52,91g | Prot: 136,21g | Carbs: 72,99g.
Café da Manhã: Udi's Gluten Free Plain Bagel, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Country Style Pork Sausage, Golden Brew Apple Cider Vinegar Tonic, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Mixed Salad Greens, Pork Loin (Tenderloin) . Jantar: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Great Value Vegetable Chip Mix. mais...
|
|
3096 kcal
|
Exercício:
Correr - 13/kph - 45 minutos, Capoeira - 20 minutos, Pilates - 25 minutos, HIIT - 8 minutos, Cozinhar - 1 hora, Google Fit - 13 horas e 31 minutos, Step - 30 minutos, metabolism - 1 minuto, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 5 horas, Dirigir - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KatieJeanne
|