Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1997 kcal
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Gord: 97,22g | Prot: 103,81g | Carbs: 175,32g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 黑咖啡. Almoço: 全聯 豬梅花肉, 炒雞蛋, 炒菠菜, 飯, 蝦仁, 全聯 豬梅花肉, 炒雞蛋, 炒菠菜, 飯, 蝦仁. Jantar: 花枝, 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 芥菜, 白蘿蔔, 蘿蔔糕. Lanches/Outros: 可口 小瓜呆脆笛酥-巧克力口味, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 翠菓子 航空米果, 黑咖啡, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 翠菓子 航空米果, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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