Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 25,84g | Prot: 33,66g | Carbs: 161,86g.
Café da Manhã: Susamlı Simit, Ülker Çokokrem Pankek, Uno Sarı Buğdaylı Bakliyat Unlu Ekmek. Lanches/Outros: Kepekli Krep, Sade Krep, Kuru Üzümlü Ekmek, Çoban Salatası. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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 Comentários
17 jan 21 por membro: Tea_Mola
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Çok teşekkür ederim aynada belli değil ama :(
17 jan 21 por membro: narçiçeğii
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17 jan 21 por membro: damlasrblt
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Canım ozaman spor ve yuruyusle desteklemelisin ,günlük yürüyüş yap ve haftanın bir kaçgünü spor yap evde bölgesel mutlaka faydasını görürsün 😇👌🏻
17 jan 21 por membro: Tea_Mola
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18 jan 21 por membro: narçiçeğii
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Histórico de Peso de narçiçeğii
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