Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Gord: 56,00g | Prot: 56,12g | Carbs: 81,45g.
Café da Manhã: Porridge, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Almoço: Tomatoes, Porridge. Jantar: Egg. Lanches/Outros: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Kiwi Middle Bacon, Pams Classic Whole Egg Mayonnaise, Cheddar Cheese . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat@bastard
|