Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 79,24g | Prot: 172,61g | Carbs: 90,39g.
Café da Manhã: Almendras, Leche de Almendras, Café, Cagnoli Jamon Cocido, Quaker Avena Instantánea, Ovoprot Albumina Pasteurizada Deshidratada. Almoço: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Colonial Chocolate 70% con Stevia, Castañas de Caju, Pehuamar Maní Salado, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Jantar: Banana, Tomates Rojos, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Lomo de Cerdo . Lanches/Outros: Tomates Rojos, Leche de Almendras, Café, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Huevo, Ovoprot Albumina Pasteurizada Deshidratada, Quaker Avena Instantánea, Fantoche Budin con Fruta. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de romanmedrano
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