Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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50,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 27,81g | Prot: 71,60g | Carbs: 126,15g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Помидоры Черри, Овсяноблин. Almoço: Рис Вареный, Чумак Томатная Паста 25%, Куриная Грудка Вареная, Брокколи Тушеные, Шампиньоны Тушеные. Jantar: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Лосось на Пару. Lanches/Outros: Банан, Мандарины. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kutenkoiuliya
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