Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Gord: 149,87g | Prot: 64,98g | Carbs: 10,46g.
Café da Manhã: Seeberger Rauchmandeln, Butter, Eigelb. Almoço: Dulano Gourmet Salami Luftgetrocknet mit Haselnüssen, Lidl Hass Avocado, Deluxe Carpaccio Vom Geräucherten Thunfisch, Butter, Steinzeitbrot. Jantar: Wilhelm Brandenburg Rinderleber, Steckrübe Gelb, Butter, Mascarpone, Extra Natives Olivenöl, Hofmaier Katenschinken Gewürfelt. Lanches/Outros: Belbake Backkakao, Lidl Hass Avocado. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari-mit-Hut
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