Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2013
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164 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 54 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 55,21g | Prot: 48,76g | Carbs: 262,77g.
Café da Manhã: Honey , Biotrend Marmor Kekse, Gouda Cheese , Whole Wheat Dinner Rolls , Rama Balance, Tea with Milk and Sugar. Almoço: Buko India, Milkana Leichte Vielfalt 9% Fett, Honey , Lätta Extra Fit mit Buttermilch, 100% Whole Wheat Roll. Jantar: Beste Ernte Rahmspinat, Carrots, White Potatoes (Flesh and Skin) . Lanches/Outros: Milkana Schmelzkäse Sahne, Brandt Vollkorn Zwieback, Clementines , Bananas , Apples . mais...
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4804 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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