Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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97,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3111 kcal
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Gord: 100,98g | Prot: 268,11g | Carbs: 286,63g.
Café da Manhã: Tomaten, Whey Protein, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Magerquark, Aldi Frischkäse-Fass, Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrot. Almoço: Blaubeeren, Mandarine, Body Attack Carb Control, Äpfel. Jantar: Lauch, Lachsfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Weider 52% Proteinbar. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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