Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 89,47g | Prot: 70,18g | Carbs: 13,12g.
Almoço: Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Spinach , Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, LAR Ovo. Jantar: Aviação Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (30g), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Spinach , Tomatoes, LAR Ovo. Lanches/Outros: Almonds. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BelCWB
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