Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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100 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 59,17g | Prot: 53,70g | Carbs: 115,47g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Ekmek, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Doğal Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Jantar: İçli Köfte, Marul, Havuç, Migros Karışık Turşu , Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek. Lanches/Outros: Fındık, Greyfurt. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ali.kse87
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