|
Пока не с места, неудивительно переделаю в холода минус 17 на улице
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Gord: 86,94g | Prot: 79,40g | Carbs: 144,74g.
Café da Manhã: Чай, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Президент Сыр Творожный. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смартори Котлета Куриная Жареная, Сметана 15%, Борщ со Свининой. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Лента Кекс с Начинкой Вареная Сгущенка , Славянка Конфета Золотой Степ, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|