Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 38,02g | Prot: 151,33g | Carbs: 130,08g.
Café da Manhã: Milbona Gouda Jung Light, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Almoço: Frenzel Kaisergemüse, Schweinefleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Penny Markt Beerenmischung, Viking Whey Protein, Kaufland Speisequark Magerstufe. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfrigg1
|