Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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124,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 34,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1749 kcal
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Gord: 53,99g | Prot: 102,07g | Carbs: 202,58g.
Café da Manhã: NPL Diet Pro High Protein Shake, PnP Low Fat Fresh Milk, Blueberries. Almoço: Grated Cheddar Cheese, Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders, Albany Brown Bread, All Gold Tomato Sauce, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Nola Tangy Mayonnaise. Jantar: Shiraz Wine, Apples , Nola Mayonnaise, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Carrots , Cauliflower , Broccoli , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) . Lanches/Outros: Dried Fruit Mixture, Nutriday Low Fat Yoghurt Mixed Berry, Apples. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rmalimabe
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