Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1550 kcal
|
Gord: 69,00g | Prot: 98,17g | Carbs: 129,12g.
Café da Manhã: Блины, Оливковое Масло, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Санта Бремор Икра Минтая, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Дивинка Ржаные Отруби , Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Печень Куриная Жареная, Prosto Крупа Булгур. Jantar: Руккола, Дайкон, Свинина Запеченая. Lanches/Outros: Аджика, Мёд, Коммунарка Зничка, Блинчики, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Janetbobil
|