Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Gord: 75,89g | Prot: 86,79g | Carbs: 199,29g.
Café da Manhã: Country Soft Table Spread, Tip Top Honey Grain Toast Bread, Coffee with Milk, Kraft Vegemite, Egg (Whole) . Almoço: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat) , Table Spread, Tip Top Honey Grain Toast Bread, Lettuce, Table Spread, Tip Top Honey Grain Toast Bread, Vegemite, Lettuce. Jantar: Low Calorie Salad Dressing, Stuffed Green Olives, Feta Cheese , Dried Red Tomatoes, Lettuce, Beetroot (Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked) , Chicken Breast, Bread Stuffing, Boiled Potato. Lanches/Outros: Nestle Scorched Almonds, Rose Wine. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ko grey guy ahau
|