Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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674 kcal
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Gord: 22,95g | Prot: 34,28g | Carbs: 81,28g.
Café da Manhã: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Almoço: Telur Dadar, Tahu Kukus, Sawi Putih, Nasi Putih. Jantar: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rahmawatikiki675
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