Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Gord: 39,85g | Prot: 44,39g | Carbs: 192,30g.
Café da Manhã: Tango Waffle, Permen, Relaxa Permen, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Urap, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Asin. Almoço: Teh Manis, Milo Milo Sachet , Indomaret Keripik Tempe, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Ubi Goreng, Mie Sedaap Rasa Soto, Sarimi Mie Instan, Telur Dadar, Nasi Putih. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanifahnoer
|