Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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62 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Gord: 49,76g | Prot: 108,92g | Carbs: 132,36g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 白蘿蔔, 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 蝦仁, 炒菠菜, 香菇, 蘆筍, 玉米筍, 飯, 炒雞蛋. Jantar: 花枝, 芥菜, 玉米筍, 蘆筍, 全聯 豬梅花肉, 白蘿蔔, 香菇, 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 蘿蔔糕. Lanches/Outros: 蛋糕, 黑咖啡. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de halftpe
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