Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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103,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2820 kcal
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Gord: 152,57g | Prot: 85,34g | Carbs: 274,08g.
Café da Manhã: Fried Potatoes, Coffee with Milk, Egg (Whole), Hellers Manuka Smoked Streaky Bacon, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread. Jantar: Wattie's Sliced Peaches in Juice, Vanilla Ice Creams, Hellers Country Pork, Feta Cheese, Lettuce, Dried Red Tomatoes, Stuffed Green Olives, Boiled Potato, Cooked Green Peas (from Frozen), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat). Lanches/Outros: ETA Upper Cuts Sea Salt + Balsamic Vinegar Potato Chips, Whittaker's Creamy Milk Chocolate, Coffee with Milk. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ko grey guy ahau
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