Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 65,11g | Prot: 120,26g | Carbs: 130,81g.
Café da Manhã: Justo y Bueno Queso Tajado, Huevo Revuelto, Papaya, Banano, Leche Entera. Almoço: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jugo de Lulo, Chuleta de Cerdo Frita, Lomo de Cerdo , Pechuga de Pollo a la Plancha, Churrasco, Cunit Chorizo, Sopa de Arroz con Pollo. Jantar: Bistec de Res, Papa Cocida, Arroz Blanco. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de freddy-0522
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