Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2589 kcal
|
Gord: 122,66g | Prot: 100,73g | Carbs: 268,24g.
Almoço: Champignons, Baguette, Poires, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Paupiette de Veau. Jantar: Herta Lardons Fumés, Marque Repère Emmental Râpé, Oeuf, Poireau Cuit, Herta Pâte Brisée. Lanches/Outros: Marque Repère Chocolat Noir Amandes, la Maison Guiot Citronnade Bio. mais...
|
|
2204 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glutinosa
|