Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Gord: 57,39g | Prot: 41,53g | Carbs: 137,04g.
Café da Manhã: Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Brioche Pasquier Grilletines Briochée. Almoço: Volaé Paupiettes de Poulet, Carrefour Carottes à la Crème, Envia Yaourt Brassé Nature, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Sucre. Jantar: Maggi Soupe Thaïlandaise, Auchan Banane, Milbona Carré Crémeux, Carrefour Carottes à la Crème, Nescafé Cappuccino. Lanches/Outros: Lidl Pain aux Noix , Nescafé Cappuccino. mais...
|
|
2554 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de claire3360
|