Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Gord: 88,00g | Prot: 85,80g | Carbs: 288,78g.
Café da Manhã: Caffè (Espresso), Karisma Cappuccino da Zuccherare, Fiocchi d'Avena. Almoço: Arance, Star Dado Vegetale, Tortellini Ripieni al Formaggio, Tortellini di Carne. Jantar: Novi Fondentenero 72%, Melinda Mela, Clementine, Kiwi, Noci, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Sterilgarda Latte Scremato, Cucina e Sapori Purè di Patate in Fiocchi , Pane tipo Rosetta, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Lanches/Outros: Fatina Fitness Mix, Coop Tisana Digestiva Finocchio Liquirizia Melissa, Parmigiano (in Pezzi), Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Ambrosoli Miele Ambrosoli. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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