Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1731 kcal
|
Gord: 72,51g | Prot: 61,71g | Carbs: 205,16g.
Café da Manhã: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Фили-Бейкер Пирожные Песочные «Муравьиный Домик», Чизолини Сыр Чечил, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Almoço: Магнит Сыр Пошехонский, Barilla Макароны Отварные, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Пепперони с/К, Дымов Колбаса Докторская. Jantar: Пятерочка Сахар, Сарафаново Кефир 3,2%. Lanches/Outros: Sweetlife Конфеты Неглазированные с Молочным Корпусом МАРТИК (Коровка), Красный Октябрь Конфеты "Васильки", Перекресток Помело. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|