Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Gord: 53,04g | Prot: 86,85g | Carbs: 93,04g.
Café da Manhã: Real Thai Кокосовое Молоко, Пятерочка Киви, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белебеевский Сыр 45%, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо. Almoço: Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Гречка, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Огурец (с Кожурой), Пастрома из Куриной Грудки Лера . Lanches/Outros: Real Thai Кокосовое Молоко, Яблоко, Кешью. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВалерияНес
|