|
Gisteren uiteindelijk 900kcal gegeten wat ik evengoed heel netjes vind. Vanavond een appelflap eten met een vriend (alsnog ivm verjaardag) dus daar vandaag de kcal ook maar op aanpassen
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1058 kcal
|
Gord: 35,24g | Prot: 34,89g | Carbs: 145,66g.
Almoço: Mandarijn, Zespri Kiwi Green. Jantar: Lidl Kipfiletreepjes, Milner Jonge Kaas 30+, AH Cherrytomaten, AH Courgette, Banderos Volkoren Tortilla Wraps. Lanches/Outros: AH Roomboter Appelflap. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|