Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
130,6 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
833 kcal
|
Gord: 42,71g | Prot: 49,94g | Carbs: 64,24g.
Café da Manhã: Фрутоняня Фруктовый Осьминожка, Комо Сыр с Трюфелем, Колбасное Подворье Рулет Куриный в Золотой Фольге, Черемушки Лаваш Тонкий. Almoço: Му-Му Том Ям, Рисовая Лапша (Вареная). Jantar: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВкусВилл Заливное из Индейки, Белая Дача Рукола, Arla Apetina Брынза, Огурец (без Кожуры), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Lanches/Outros: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Emmi Сыр Тет Де Муан, Сушеные Бананы. mais...
|
Perdendo 4,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Na-ta...
|