Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Gord: 49,03g | Prot: 153,08g | Carbs: 129,80g.
Café da Manhã: Penny Markt Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, K-Classic Limburger Light. Almoço: BioBio Suppengrün, Knorr Rindfleisch Suppe, Mazola Keimöl, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Penny Markt Sonnen Mais, Gut & Günstig Salatmischung Rohkost Mix. Jantar: Viking Whey Protein, Penny Markt Beerenmischung, Kaufland Speisequark Magerstufe. Lanches/Outros: ESN Designer Bar Peanut Caramel. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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