Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Gord: 36,00g | Prot: 68,42g | Carbs: 122,09g.
Café da Manhã: Сироп, Кофе с Молоком. Almoço: Домик в деревне Кефир 1%, Отруби Ржаные, Принцесса Ява Чай Каркаде, Сметана , Рассольник, Кунжутное Масло, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Капуста. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Мандарины, Магнит Хурма. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|