Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 40,17g | Prot: 53,72g | Carbs: 166,54g.
Café da Manhã: Kartika Sari Pisang Bolen, Susu. Almoço: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Apel Merah Lezat. Jantar: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Dua Kelinci Sukro Original, Ceker, Pangsit Polos, Bakmi. Lanches/Outros: Chia Seed, Kopi Latte. mais...
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3364 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas e 13 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Menggendong - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 14 minutos, Motociclistas - 38 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ler - 10 minutos, Trabalho - 5 horas, Amamentar - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mettial
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