Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 64,96g | Prot: 98,08g | Carbs: 213,23g.
Café da Manhã: Конфеты с кокао маслом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Мистраль Рис Арборио. Almoço: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Холодец, Рок Скумбрия Горячего Копчения, Vici Сельдь Филе в Масле, Хлеб Черный. Jantar: Тыква, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Пшено Шлифованное, Мистраль Рис Арборио. Lanches/Outros: Семга Слабосоленая, Яблоко Зеленое, Bridel Сыр Мягкий с Белой Плесенью с Орехами Камамбер, Вастэко Хлебцы из Полбы, Эклеры пп, Конфеты с кокао маслом. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de маринаелена
|