Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2323 kcal
|
Gord: 105,04g | Prot: 124,26g | Carbs: 223,32g.
Café da Manhã: Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Сильпо Мандарин, Сырники, Pineapple, Вишневый Топинг (Для Блинчиков, Сырников), Banana. Almoço: Алан Сосиски Школьные, Альфахорес, Мимоза С Красной Рыбой, Egg, Beets, Буренка Сливки 10%. Jantar: Гороховый Суп С Колбасками, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Ашан Хлеб Кампань, Альфахорес, Яготинский Молоко 2,6%, Алан Колбаса Сервелат, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Яготинское Масло Сливочное. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de c_cristy
|