Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 56,00g | Prot: 74,05g | Carbs: 188,73g.
Café da Manhã: Elstar, Aldi Haferflocken, Cocktailtomaten, Naturjoghurt, Kartoffeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Spitzpaprika. Almoço: Take It Veggie Vegetarischer Aufschnitt mit Schnittlauch, Alnatura Linsen Eintopf. Jantar: TiP Gouda Light, Milbona Hirtenkäse, Cocktailtomaten, Milfina Milch 1,5% Fett, Naturjoghurt, Ja! Schlagsahne, Spitzpaprika, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Zucchini, Aubergine. Lanches/Outros: Elstar, Kamps Berliner, Elstar, Haribo Gummibärchen. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laralobster
|