Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1315 kcal
|
Gord: 48,50g | Prot: 92,53g | Carbs: 127,28g.
Café da Manhã: Сахар, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Almoço: Обережье Творог 5%, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Морковь, Hortex Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Nina Farina Тараллини Томат с Ароматными Травами. Jantar: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Lanches/Outros: Призма Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fall_out_girl_92
|