Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 64,45g | Prot: 159,09g | Carbs: 99,41g.
Café da Manhã: Монетка Сыр Гауда 45%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яйцо. Almoço: Растительное Масло, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка. Jantar: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры. Lanches/Outros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 2,5%, Мёд, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МарияMatrosova
|