Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Gord: 57,43g | Prot: 150,73g | Carbs: 87,46g.
Café da Manhã: Doppel Herz Омега-3, Danone Творог Мягкий 0%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Хлеб, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Фасоль Зелёная Тонкая на Пару, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KotЁnok GaFFF
|